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 「みぞおちが痛い！」 「食後になると、みぞおちが痛くなる！」 みぞおちの痛みに限りませんが、 体に痛み があると何か病気だろうかと 不安になる と思います。 痛みの原因を自己判断することは危険 です。 まずは病院にかかった方が良いです。 みぞおちが固くなる原因は、一つではなく、 ・ストレス ・食べ過ぎ飲み過ぎによる内臓の疲れ ・病気 など、様々考えられますが、これ以外で が原因で、自律神経の働きが乱れると、過剰分泌された胃酸が胃、十二指腸粘膜に傷を付ける場合があります 暴飲暴食（食生活の乱れ） 食べ過ぎや飲み過ぎにより、胃腸に負担をかけると、みぞおちに痛みが生じる場合があります。 刺激物の過剰摂取 香辛料 お腹が痩せない原因は腹直筋が硬いせい 腹直筋硬化の原因 骨盤の後傾を改善するストレッチ ヨガジャーナルオンライン みぞおち 固い 原因